每日食谱|栗子扒白菜

日期:2019-04-22编辑作者:养生保健

原标题:每日食谱|栗子扒白菜

大奖88pt88客户端 1

Prenatal Diet

吃/点/好/的

栗子扒白菜

每日食谱|栗子扒白菜。孕8月

第3餐

原料

白菜300克,栗子100克,

葱花、姜末、淀粉、盐各适量。

做法

①栗子去皮,洗净,在油锅内过油,取出。

②白菜洗净,切成小片,先放入锅内煸炒后盛出;另起油锅烧热,放入葱花、姜末炒香,接着放入白菜与栗子翻炒,加水适量,熟后用淀粉勾芡,加盐调味即可。

功效

栗子含丰富维生素和矿物质,可以补充孕妈妈和胎宝宝的营养需要。这道菜做法简单,营养丰富,孕妈妈们快尝试一下吧!

吃点好的

提到吃点好的,你是不是总想着要吃大鱼大肉、燕窝人参?其实孕期饮食比你想象中要简单得多,不需要繁杂的工艺,不需要长时间炖煮,最新鲜的食材加上最简单的烹饪方式就是孕妈妈最好的一日三餐。

怀胎十月,怎样吃的健康,吃的合理?答案全在这了~

孕妈妈们的七七大厨叫你吃饭啦

孕1月-孕10月 100个健康食谱陪你过孕期大奖88pt88客户端,返回搜狐,查看更多

责任编辑:

本文由大奖88pt88客户端发布于养生保健,转载请注明出处:每日食谱|栗子扒白菜

关键词: 维生素

【医师节·医说健康】 贴秋膘啦!冠心病小主管

原标题:【医师节·医说健康】 贴秋膘啦!冠心病小主管好您的嘴了么? 作者 毛学妮 大学本科护理专业,心内科主...

详细>>

【于康】最科学的吃油方式是啥?康叔给出的答

原标题:【于康】最科学的吃油方式是啥?康叔给出的答案让人没想到! 作者介绍 于康 北京协和医院临床营养科主...

详细>>

大奖88pt88客户端正规生活方法丨手把手教您选1

大奖88pt88客户端正规生活方法丨手把手教您选10种食用油!。原标题:健康生活方式丨手把手教你选10种食用油! “油...

详细>>

麻辣烫怎么做才好吃?

原标题:麻辣烫怎么做才好吃? 国家一级公共营养师 李晓丽 麻辣烫以香、辣、麻等丰富的口味,深受很多人的喜爱...

详细>>