下腹部普拉提训练

日期:2019-06-15编辑作者:健身减肥

大奖88pt88客户端,下腹部是最容易堆积脂肪的部位之一,平时又比较少练,这次就带大家练练下腹部。大家选一首节奏感强的歌,边听边练,一首歌下来也达到健身的效果了,如果不过瘾就再来一首歌吧!

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关键词: 下腹部 普拉提

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