88pt88客户端下载辅食增多开始的一段时代怎么吃

日期:2019-05-14编辑作者:母婴

原标题:辅食添加初期怎么吃呢?

小吃货 小石头

苏蒂说

本篇的作者是可乐麻麻。可乐麻麻,90后全职妈妈,没啥特长,腿特长!新浪微博@御宅,童肴辅食@御宅。

很多新手妈妈对第一个月添加辅食心里都没底,在辅食课学员1807群里有一批宝宝已经度过了这样的阶段,于是我邀请到可乐妈妈给大家简单分享一下,希望有所启发!

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先说一点感想

不知不觉已经添加辅食一个多月了,从一开始的期待、紧张,到现在的从容、淡定,从一无所知到略知一二,这一切都要感谢苏蒂老师还有辅食群里的宝妈们❤️

这一个月,我们大家一起学习,一起努力,一起用心地给宝宝做各种好吃的,虽然做辅食的过程中也会有失败和挫折,也有想放弃的时候,但是我们都坚持下来了。

苏蒂老师每天发送到群里的辅食tips都会认真阅读然后保存下来,也让我学到了很多知识。

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从吃辅食的第一天开始到现在,整整43天,打卡一天都没有落下。

记得吃辅食的第一天宝宝还坐不稳,我一个人手忙脚乱:一只手扶着宝宝,另一只手喂,还要不停地到处擦,他还一直抢勺子,结果只吃了一半就狼狈收场了……后来慢慢掌握了喂食技巧,宝宝也逐渐可以坐稳,吃起辅食也就轻松许多。

家有这位还算是吃货宝宝,每次都光盘,给了老母亲很大的动力整天埋在厨房里做好吃的。就像苏蒂老师一开始在群里说的,以后的我们,可能不是在做辅食就是在想怎么做辅食~

不管我做什么食物,他都吃得很开心,所以感觉每天做辅食就是最幸福的事情了。作为一个全职妈妈24小时带娃,有时候会觉得枯燥乏味,辅食对我来说也算是一种生活乐趣!

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我的记录和打卡

每天晒辅食是一件很有意义的事情,如果能在记录的同时给别的宝妈带来帮助,那也是一种幸福呀!

以下是可乐的辅食添加记录,大家可以把自己宝宝的记录放在手机里,时常翻看,就会对辅食添加更从容。

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制作心得

要说起有啥心得,其实这个月龄的小宝宝主要以泥糊状为主,所以操作起来也是简单易上手,基本上就是把食物煮熟or蒸熟,然后料理棒或者研磨碗打成泥。多余的泥冷冻起来,吃的时候取出加热。

什么时间吃

6月龄的时候我们一天一餐,时间不固定,基本上是在上午小睡起床之后,吃完辅食再喝奶喝到饱。

进入7月龄开始给他安排两餐了,每天中午和晚上,和大人一起进食。很多妈妈会想要一个详尽的时间表,其实每个宝宝都是不同的,而且每天的作息也不一定完全一致,所以时间安排不用太精确了。只要保证奶量,也给宝宝尝试新食物的机会,那就随着大人的节奏走就好啦!

单独还是混合

各种泥混在米糊里吃还是单独吃,要看宝宝的接受程度啦!像我家崽不吃西梅泥,所以我只能偷偷拌进米糊里。

每种食材初次添加的时候可以单独给宝宝尝一下味道,然后跟宝宝说这是什么食物,让宝宝记住这个味道,以后的过程中就可以混进米糊里一起喂。

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食材添加顺序

添加食材的顺序没有严格要求,只要遵循三天一加新,一种新食物连续吃三天,观察有无过敏现象。很多宝妈都会做每月总结,可以作为参考并结合自己的实际情况来添加,像红肉、动物肝脏、动物血这些尽早添加,远离贫血~

目前我们已经添加了十几种食物了,现在也基本上能做到每日肉蛋蔬菜水果谷物结合了,营养均衡,让宝宝茁壮成长。

辅食工具实用单品

在宝宝4个月时我就开始每天期待着辅食日的到来,然后在买买买的路上停不下来,最后发现买的东西很多用不到或者暂时用不到,所以还是分享一下辅食初期实用单品。

碗、勺子、小碟子

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麦肯齐吸盘碗

初期餐具不需要太多,这一套大中小三个基本够用了。后期食物丰富起来、宝宝自己会吃了之后,可以买一些可爱的餐盘。如果需要摆拍的话初期也可以买买买,餐具是个大坑噢!

Nuk研磨碗

这个是偷懒买的,初期辅食吃的量很少,料理棒打不出来,而且清洗麻烦(比洗碗麻烦)。就买了这个研磨碗,南瓜土豆这些蒸熟之后勺子压一压就很细腻了。

麦肯齐感温勺

孕期入的一个,很好用。水/食物温度太高的话勺头会变色。

boon双头勺

一套两个,一头用来喂食,另一头用来刮果泥。 香蕉牛油果什么的直接刮,很方便。

小碟子

辅食初期基本以泥为主,所以小碟子是很方便的。小的用来放果泥肉泥,大的可以放些手指食物,自制的冷冻泥也可以放在里直接加热。

吸管杯、保温杯

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b-box吸管杯

一岁之前奶量足够的话不用刻意喝水,但是夏天空调房待久了会给他喝几口。可以先入一个吸管杯,如果宝宝不会喝的话再买鸭嘴杯训练杯之类的,慢慢过渡到吸管杯。漏水情况在接受范围之内,一般情况下45度温水倒进去不用力摇晃不会漏。

膳魔师保温杯

350ml的,大小刚好。外出时给宝宝装水,喝的时候倒进吸管杯,保温效果很好。

围兜

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Marcus硅胶围兜

我入的长颈鹿款,因为比较喜欢它的颜。happy healthy parent之类的也有很多妈妈推荐,可以根据自己的喜好入。

moimoln围嘴

太可爱了,无法抗拒。喝水、吃零食的时候用 布的就是容易脏,难清洗。

辅食格、密封罐、厨房秤

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小绿芽硅胶辅食格

做好的肉泥放进去冷冻,吃的时候从下面怼出来一小块加热,很方便。这个盖子盖不紧,也有很多麻麻推荐oxo的。

88pt88客户端下载,小绿芽玻璃辅食盒

60ml的。可以用来放高汤之类的。

乐扣乐扣密封罐

大小尺寸都有,可以放零食、面条、米粉等等。这个密封罐不耐高温,不能蒸汽消毒,不然会化掉,不要问我怎么知道的。

如果囤了地球最好这种袋装米粉的话,拆封之后不利于保存,安扣的奶粉罐也是不错的选择。

Snoopy厨房秤

新手麻麻把握不好辅食量的话可以买一个厨房秤。以后食材越来越多,食谱越来越丰富的时候,就更需要它了。

餐具清洗、消毒、收纳

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甘尼克宝贝奶瓶清洗剂

按压出来是泡沫,比较好冲洗,无味。

小白熊蒸汽消毒锅

孕期入的,暂时先用着。每次洗完餐具丢进去蒸汽消毒 烘干还算方便,考虑再入一个紫外线消毒柜。

babycare奶瓶收纳箱

之前买来放玩具的,闲置了,刚好拿来放餐具。

辅食刀具、料理棒

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MAYAMIYA刀具套装

菜刀 水果刀 削皮刀 砧板 刀架,很锋利,一套日常用足够了。

另外某宝随便买了一个砧板,最好生熟食分开。

博朗MQ5025料理棒

这个是宝宝刚出生时干爹送的,切碎搅拌打泥很实用。

蒸锅、奶锅

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小熊双层蒸蛋器

可以预约和定时,食材处理好放在小碟子里,丢进去定时就不用管了。5-30分钟可选,时间到了会嘀嘀叫。

Carote小奶锅

没入那套网红didinika,太多人用啦!这个黑色我蛮喜欢的,会再入一个同款平底锅。

餐椅

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Apramo折叠餐椅

跟别的博主团的,椅背比较直。适合会坐的宝宝。我家宝宝还坐不稳,放了宜家的充气坐垫在里面坐着刚刚好。适合出门携带。

宜家餐椅

性价比超高的了,这两款都比较简单。吃完之后可以直接连人带椅子拉去洗澡那种。

追求多功能的话Pouch、Peg Perego等等各种价位都有,按需入吧。

这些是我目前使用到的,基本上可以满足辅食初期的需求了。后面需要用到别的东西再慢慢添置,总比一次性跟风买过来吃灰好的多(还不是因为穷)。

当然如果你管不住自己的手,又刚好不差钱,那就疯狂买买买吧!辛辛苦苦生个娃,给他花点钱怎么了,怎么了!希望我的分享对你有帮助哦!

文字|可乐麻麻

图片|可乐麻麻

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关键词: 妈妈 辅食添加

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