心情抑郁,如何逍遥自得?

摘要:中医认为,肝属木,木克土,脾胃属土,所以肝气不舒——情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说,消化系统受植物神经控制,而情绪郁闷,会导致植物神经的紊乱,因而...

十二月时节,品花茶、补气血分享女人保护健康

摘要:春季生发,宜疏肝解郁。女性身体阴柔,易形成寒性体质,血遇寒则凝,或现代女性压力大导致气机不畅,形成气滞血淤,出现斑、皮肤无光泽等症状。 花茶养性怡情。品花茶,...

大奖官网唯一网址五色养生的生活

摘要:胡萝卜可蒸着吃。如想摄取西红柿中更多番茄红素,则应加热后食用。以往认为胡萝卜必须与肉一起炒,营养成分才能溶解,事实上β-胡萝卜素脂溶性非常强,肠道中些许油脂就...

夜间嚼点宁夏枸杞最保养身体

摘要:枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消 大奖官网唯一网址,杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是...

饮水药茶的注意事项

摘要:药茶是一种传统的疗法,在使用过程中,必须选用恰当的配方。例如,胃脘痛患者,若胃痛隐隐,泛吐清水,喜温喜按,大便溏薄,舌淡,脉见缓者,属于寒症,应选用温中散寒...

秋季如何养生

摘要:在这多事之秋,心脑血管疾病也多发,如高血压、脑溢血、脑血栓、中风等,这些与肺有直接的关系。因为肺阴虚,会导致心的供养不足。 常言:春夏养阳气,以利肝心;秋冬养...